Tento intenzivní trénink kombinuje teorii a praxi, aby zaměstnancům pomohl lépe zvládat stres a zvýšit výkonnost. Schopnost efektivně pracovat se stresem je v dnešním pracovním prostředí klíčová pro zlepšení soustředění a celkové pohody. Víte, že podle studií se až 44 % zaměstnanců potýká se stresem na pracovišti?

Během 3 hodin probereme souvislosti a pochopíme, proč jsou tělo, dech a mysl tak důležité. Stres narušuje soustředění a snižuje produktivitu až o 50 %! Trénink poskytne účastníkům nástroje, jak s těmito situacemi pracovat.

Praktická cvičení zaměřená na zvládání stresu a zvýšení energie i koncentrace lze ihned aplikovat v praxi. Účastníci se naučí, jak zůstat klidní a soustředění i v náročných situacích, což vede k lepší pracovní atmosféře a výkonu.

Trénink zlepšuje zdraví, snižuje nemocnost a fluktuaci. To firmě šetří náklady na nábor a školení nových zaměstnanců a přináší stabilnější a produktivnější tým i následné vyšší zisky.

Seberozvojový prodloužený víkend v přírodě se koná pouze dvakrát ročně – v létě a v zimě a má omezenou kapacitu! Léto se nese v duchu elementu ohně s rituálem potní chýše a transformace, zatímco zima je spojená s elementem vody, otužováním a objevováním vnitřního klidu. Pobyt je ideální pro ty, kteří hledají klid, nové zkušenosti, změnu nebo hlubší propojení s přírodou a sebou samými.

Program kombinuje práci s tělem, dechem a myslí pomocí technik jako je jóga, či-kung, funkční dýchání, intuitivní tanec, meditace a duchovní rituály. Každý pobyt navíc obohacují zajímaví hosté a mistři ve svých oborech, kteří účastníkům přináší nové vhledy a dovednosti.

Každá sezóna má své specifické rituály a techniky, které podporují osobní růst a transformaci – od chůze po žhavém uhlí po otužování v zimě. Účastníci si odnesou praktické nástroje, které mohou okamžitě využít v každodenním životě.

Pobyt přináší hluboké propojení s přírodou i s vnitřním světem. Spiritual session vám umožní poznat nové přátele, načerpat energii, směr a seberozvoj, který si odnesete navždy.