ZBAVTE SE STRESU, ZÍSKEJTE ENERGII

Cítíte, jak vás stres omezuje? Možná je čas to změnit!

Správné dýchání může snížit stres během několika minut až o 50 % a dodat vám až 19krát více energie.. Pojďme si společně ukázat, jak na to.

VÍCE ENERGIE

MÉNĚ STRESU

KVALITNĚJŠÍ ZDRAVÍ

SNADNÁ METODIKA

VĚDECKY OVĚŘENO

Špatné dýchání nás podle studií připravuje o energii.

Naše tělo potřebuje k maximální produkci energie dostatek kyslíku. Bez něj ale klesá produkce na pouhých 5 %.

Rychlý nebo hlasitý dech může být znamením, že dýcháme neefektivně, jako 80 % lidí. Tento nedostatek kyslíku nás oslabuje. Správné dechové techniky nám mohou pomoci získat zpět sílu, kvalitní zdraví i čistou mysl.

meditace - žena

BENEFITY

    • ZZískáš více energie a vitality pro každodenní výzvy i dlouhodobé cíle.
    • ZNaučíš se efektivně zvládat stres i psychické potíže a posílíš duševní pohodu.
    • ZZlepšíš svůj sportovní výkon, vytrvalost a schopnost regenerace organismu.
    • ZPosílíš své zdraví i imunitu, zkvalitníš si spánek, zlepšíš si trávení a oddálíš projevy stárnutí.
    • ZDíky 100 % produkci buněčné energie se staneš nejlepší verzí sama sebe.

    Poznáváte se?

      • sČasto zíváš nebo si povzdechuješ a únavu během dne potlačuješ kofeinem?
      • sDýcháš v průběhu dne nebo při sportu především ústy namísto nosem?
      • sJe tvůj dech hlasitý a ty se často zadýcháváš i při mírném stoupání?
      • sCítíš se ve stresu i napětí, cítíš se vyčerpaně a bez chuti do života?
      • sMáš chronicky ucpaný nos, trpíš rýmou a v noci chrápeš nebo slintáš do polštáře?
      zývající žena

      JAKUB DOPORUČUJE

      E-book zdarma - jak se zbavit stresu do 5 minut
      Dýchej správně za 60 minut
      Video kurz Zdravě dýchej za 21 DNÍ!

      Inspirativní dechoviny každý měsíc!

      INSPIRACE, VĚDECKÉ VÝZKUMY, TECHNIKY, TIPY A TRIKY

      Chceš vědět, co se děje ve světě kolem funkčního dechu, jak ti dech může pomoci či kde se můžeme v nejbližší době potkat? Pokud ano, odebírej dechoviny a posaď se do první řady.

      Dechovinky odesílám maximálně 2x do měsíce, žádný spaming každý den!