ZBAVTE SE STRESU, ZÍSKEJTE ENERGII
Cítíte, jak vás stres omezuje? Možná je čas to změnit!
Správné dýchání může snížit stres během několika minut až o 50 % a dodat vám až 19krát více energie.. Pojďme si společně ukázat, jak na to.
VÍCE ENERGIE
MÉNĚ STRESU
KVALITNĚJŠÍ ZDRAVÍ
SNADNÁ METODIKA
VĚDECKY OVĚŘENO
Špatné dýchání nás podle studií připravuje o energii.
Naše tělo potřebuje k maximální produkci energie dostatek kyslíku. Bez něj ale klesá produkce na pouhých 5 %.
Rychlý nebo hlasitý dech může být znamením, že dýcháme neefektivně, jako 80 % lidí. Tento nedostatek kyslíku nás oslabuje. Správné dechové techniky nám mohou pomoci získat zpět sílu, kvalitní zdraví i čistou mysl.
BENEFITY
- ZZískáš více energie a vitality pro každodenní výzvy i dlouhodobé cíle.
- ZNaučíš se efektivně zvládat stres i psychické potíže a posílíš duševní pohodu.
- ZZlepšíš svůj sportovní výkon, vytrvalost a schopnost regenerace organismu.
- ZPosílíš své zdraví i imunitu, zkvalitníš si spánek, zlepšíš si trávení a oddálíš projevy stárnutí.
- ZDíky 100 % produkci buněčné energie se staneš nejlepší verzí sama sebe.
Poznáváte se?
- sČasto zíváš nebo si povzdechuješ a únavu během dne potlačuješ kofeinem?
- sDýcháš v průběhu dne nebo při sportu především ústy namísto nosem?
- sJe tvůj dech hlasitý a ty se často zadýcháváš i při mírném stoupání?
- sCítíš se ve stresu i napětí, cítíš se vyčerpaně a bez chuti do života?
- sMáš chronicky ucpaný nos, trpíš rýmou a v noci chrápeš nebo slintáš do polštáře?
JAKUB DOPORUČUJE
Inspirativní dechoviny každý měsíc!
INSPIRACE, VĚDECKÉ VÝZKUMY, TECHNIKY, TIPY A TRIKY
Chceš vědět, co se děje ve světě kolem funkčního dechu, jak ti dech může pomoci či kde se můžeme v nejbližší době potkat? Pokud ano, odebírej dechoviny a posaď se do první řady.
Dechovinky odesílám maximálně 2x do měsíce, žádný spaming každý den!