Měsíční škola dechu v Olomouci
Získej zpět svou energii a klid s vědecky podloženými dechovými technikami!
"Objev sílu dechu za pouhé 4 týdny a změň svůj život k lepšímu."
První kurz začíná už 3. října 2024
Získej kontrolu nad dechem a podpoř svůj výkon.
Nauč se dýchat pro více radosti a lehkosti v životě.
Zklidni mysl a najdi v dechu vnitřní rovnováhu.
Najdi svůj vnitřní klid a stabilitu s funkčním dechem.
Proč zvolit měsíční školu dechu?
Škola dechu ti pomůže ve vícero oblastech života. Nejčastěji funkční dech lidem zlepší spánek, sníží stres, zvýší energii a podpoří metabolismus vč. imunity.
Naučíš se techniky, které ti dodají sílu i klid a budeš je moci denně používat. Ať už hledáš lepší výkon, radost, harmonii, nebo vyrovnanost, škola dechu ti ukáže cestu ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu.
- ZZlepšení fyzické a mentální kondice
- ZRedukce stresu a úzkosti
- ZKvalitnější spánek a regenerace
- ZNárůst energie a výkonu
- ZZamezení chrápání
- ZPosílení imunity a metabolismu
Co tě čeká a jak bude měsíční škola dechu probíhat?
- 1. TÝDEN - Naučíš se a ukotvíš základy funkčního dýchání. Představíme si tréninkový plán.
- 2. TÝDEN - Procvičíme pokročilé techniky a ukážeme si jak si dechem pomoci.
- 3. TÝDEN - Zaměříme se na zvýšení výkonu, snížení stresu a zlepšení kvality spánku.
- 4. TÝDEN - Ukážu ti souvislosti i význam dechu z pohledu jógy, ayurvédy i přírody.
- 5. TÝDEN - Na posledním setkání ti to nejdůležitější shrnu a navíc mám pro tebe bonus.
Každé setkání trvá 2 hodiny. Probíhá prezenční formou v Olomouci v krásném prostředí Yoga-point studia každou sobotu.
Setkej se s Jakubem Pelikánem
Jakub Pelikán je certifikovaný instruktor s více než 20 lety zkušeností v oblasti dechových technik.
S vášní pro vědu i duchovní nauky kombinuje moderní metody s tradičními postupy, aby ti pomohl dosáhnout lepšího zdraví a klidu.
Jeho přístup je praktický a zároveň hluboký, což oceníš, ať už hledáš výkon, rovnováhu, nebo osobní růst.
Jakub přednáší po celé České republice, šíří osvětu o síle dechu a pomáhá lidem zlepšit jejich životy.
Přijď se setkat s člověkem, který ti ukáže, jak na to.
„Dech je cesta domů.“
Jakub Pelikán
Co získáš v měsíční škole dechu?
- tištěné vzdělávací materiály a pracovní listy
- moji podporu po celou dobu měsíční školy dechu
- přístup do členské sekce včetně video tutoriálů
- vstup do uzavřené Whatsapp skupiny
- tréninkový plán pro každý den školy dechu
- roční přístup k video tutoriálům v členské sekci
- praktická dechová cvičení na každý den
Co říkají absolventi školy dechu?
Cena a registrace
V dnešní době se ceny měsíčních kurzů pohybují běžně mezi 7 a 9 tisíci korunami, a to často pouze v online formě. Já ale věřím, že osobní přístup a možnost se na cokoli doptat mají nevyčíslitelnou hodnotu.
Proto ti nabízím jedinečnou příležitost naučit se funkční dechové techniky, které ti mohou výrazně zlepšit život a zdraví – navíc za bezkonkurenční cenu.
Pro rok 2025 bude cena kurzu 4 900 Kč, ale pokud se zaregistruješ do konce roku, zaplatíš jen 3 900 Kč.
Platba kartou nebo převodem.
Záruka spokojenosti
Pokud nebudeš s kurzem spokojen/á, vrátím ti peníze. Podpora je dostupná každý den přes Whatsapp uzavřenou skupinu či soukromou Whatsapp zprávu.
9 nejčastějších dotazů a odpovědí
🤔 Pro koho je kurz určen?
Kurz je určen pro každého, kdo chce zlepšit své zdraví a životní pohodu.
Je ideální pro lidi trpící stresem, úzkostmi, problémy se spánkem, nízkou energií nebo sportovce hledající zlepšení výkonu.
Pokud se snadno zadýcháváš, trpíš studenými končetinami nebo se cítíš unavený, kurz je pro tebe jako stvořený.
🧠 Co přesně se v měsíční škole dechu naučím?
V měsíční škole dechu se naučíš praktické dechové techniky ze systému Oxygen Advantage a pranayama, které ti pomohou zlepšit fyzickou i mentální kondici.
Soustředíme se na základy, prohlubování technik, zvýšení sportovního výkonu, redukci stresu a spojení s přírodou.
Výsledkem bude zvýšení energie, lepší spánek, snížení úzkosti a celkově vyšší kvalita života.
⚖️ Jaký je rozdíl mezi tímto kurzem a běžnými online kurzy?
Na rozdíl od mnoha online kurzů, které jsou často anonymní a bez osobní podpory, tento kurz je založen na přímém kontaktu s instruktorem a ostatními účastníky.
Budeš mít možnost se na cokoli doptat, dostaneš tištěné materiály a přístup do členské sekce s tréninkovými videi.
Navíc se budeme pravidelně setkávat a vzájemně podporovat.
🫣 Co když nebudu stíhat pravidelně cvičit doma?
Chápu, že denní rutina může být náročná.
I když pravidelné cvičení je klíčem k úspěchu, podpořím tě během celého kurzu prostřednictvím naší Whatsapp skupiny, kde budeš moci sdílet své pokroky a ptát se na cokoli.
Každý malý krok vpřed se počítá, postupně ti pomůžeme zlepšit tvůj dech a k tréninkovým videím se můžeš kdykoli během jednoho roku vrátit.
🥵 Co když zjistím, že kurz není pro mě?
Pokud zjistíš, že kurz nesplňuje tvoje očekávání, nabízím záruku spokojenosti.
Pokud dojdeš k tomuto rozhodnutí během kurzu, vrátím ti peníze zpět.
Chci, aby ses cítil/a komfortně a měl/a jistotu, že do kurzu investuješ bez rizika.
📈 Jaké výsledky můžu očekávat po absolvování kurzu?
Účastníci často hlásí výrazné zlepšení v oblasti energie, kvality spánku, snížení stresu a úzkosti.
Můžeš očekávat lepší fyzickou kondici, lepší soustředění, méně chrápání, teplejší končetiny v chladném období a zlepšení trávení.
Výsledky závisí na tvé pravidelnosti a odhodlání, ale již po prvním týdnu cvičení většina lidí zaznamenává pozitivní změny.
⏳ Kolik času denně mi cvičení zabere?
Denní cvičení ti zabere přibližně zhruba 30 minut. 15 minut ráno a 15 minut večer.
Avšak v kurzu se naučíš, jak efektivně integrovat dechová cvičení do své každodenní rutiny, takže nebudeš potřebovat mnoho času navíc.
Důležitá je pravidelnost a věnování se tréninku, což ti pomůže dosáhnout požadovaných výsledků.
Navíc ti dám jako bonus doporučení na další techniky a cviky nad rámec základního tréninku.
❤️ Co když mám zdravotní problémy, můžu se i přesto kurzu zúčastnit?
Ano, většina zdravotních problémů není překážkou účasti v kurzu.
Pokud máš však vážné zdravotní potíže nebo si nejsi jistý, zda jsou dechová cvičení pro tebe vhodná, doporučuji se předem poradit s lékařem.
Pokud to půjde, přizpůsobím cvičení tvým potřebám.
Kurz není vhodný pro ženy v 1. trimestru těhotenství, pro osoby s vážnými kardiovaskulárními poruchami či osoby, které v blízké době prodělaly mrtvici.
🙋♂️ Jaká je maximální kapacita kurzu?
Kapacita kurzu je omezena, aby bylo zajištěno, že každý účastník dostane individuální pozornost a podporu.
Díky omezené kapacitě zajišťuji vysokou kvalitu výuky a možnost se na cokoli doptat.
Doporučuji se registrovat co nejdříve, aby sis zajistil/a místo v kurzu.
Maximální kapacita jednoho kurzu je 21 osob.
HLAVNÍ BENEFITY měsíční školy dechu
• Pět intenzivních setkání, kde se krok za krokem naučíš funkčně dýchat – naučíš se dechové techniky Oxygen Advantage a Pranayama pro zlepšení zdraví, energie a duševní pohody.
• Certifikát o absolvování kurzu, který potvrzuje tvé znalosti a dovednosti v oblasti funkčního dechu.
• Přístup k tištěným materiálům a tréninkovým videím, které ti pomohou s pravidelným cvičením i mimo naše setkání.
• Individuální tréninkový plán, díky kterému budeš každý den vědět, co a jak trénovat.
• Podporu ve formě uzavřené Whatsapp skupiny, kde můžeš klást dotazy a sdílet pokroky.
• Bezkonkurenční cenu 3 900,- Kč (platná do konce roku), po které cena vzroste na minimálně 4 900,- Kč.
• Pozitivní změny v tvém životě, jako je lepší spánek, více energie, méně stresu a kvalitnější sportovní výkon.
• Lepší fyzický i mentální stav, díky až 19x násobně vyšší tvorbě energie (molekuly adenosintrifosfát) na buněčné úrovni, který pocítíš už po 1 – 2 týdnech tréninku.
• Možnost poznat nové přátele, kteří jsou na podobné vlně a mají chuť pečovat o své zdraví.