Jakub Pelikán
Jsem certifikovaný instruktor funkčního dýchání a jógy s více než 20 lety zkušeností, což mi umožňuje předávat vědecky podložené techniky, které fungují v reálném životě.
ZAČÁTEK CESTY KE ZDRAVÉMU ŽIVOTU
Ahoj, jsem Jakub Pelikán, průvodce na cestě ke zdravému dýchání a šťastnějšímu životu.
Moje vášeň pro dech a zdraví mě provází už od dětství. Už tehdy jsem objevil, jak dech může pomoci zvládat stres a zlepšit nejen celkovou pohodu, ale i sportovní výkon.
Dnes pomáhám lidem, jako jsi ty, najít rovnováhu, zlepšit zdraví a získat energii, kterou potřebují k dosažení svých snů.
JAK STRES FORMOVAL MOJI VÁŠEŇ PRO DECH
Vyrůstal jsem v prostředí plném stresu, chudoby a napětí, které mě už od dětství učilo, jak důležité je správné zvládání emocí.
Uvědomil jsem si, jak negativně může špatná práce s emocemi či celkové emoční vypětí v rodině ovlivnit zdraví, a vydal jsem se na cestu objevování síly dechu.
Díky otci, jenž mě k józe přivedl, mi více než dvacet let praxe v józe a funkčním dýchání nejen poskytlo odpovědi, ale umožnilo mi pomáhat i dalším lidem zlepšit jejich život prostřednictvím funkčního pohybu i dechu.
DÝCHÁNÍ JAKO KLÍČ K VYŠŠÍMU VÝKONU
Díky mému unikátnímu přístupu, postavenému na vědeckých základech a mnohaleté praxi, jsem pomohl stovkám lidí zlepšit jejich zdraví a výkon.
Správné dýchání není jen o uvolnění – přináší vyšší výkon, snížení stresu a delší kvalitní život.
Pokud chceš dosáhnout rychlých a konkrétních výsledků, mé techniky i zkušenosti ti pomohou posunout tvé limity a zlepšit každodenní fungování, ať už ve sportu, byznysu nebo osobním životě.
KLIDNÉ A BEZPEČNÉ KROKY K LEPŠÍMU ZDRAVÍ
Uvědomuju si, že každý z nás má jiné tempo a potřeby růstu.
Mé lekce a programy jsou postaveny na principech jednoduchosti a přirozenosti.
Společně můžeme pracovat v klidném a bezpečném prostředí, kde tě povedu krok za krokem ke zlepšení tvého dechu, zdraví a pohody.
Nemusíš se nikam hnát, stačí malé krůčky každý den a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.
POSLECHNI SI
Pokud tě zajímá, jak může dech ovlivnit tvoje zdraví a životní pohodu, poslechni si některý z rozhovorů níže, v niž jsem jako host sdílel své zkušenosti a tipy.
ZKUŠENOSTI A ÚSPĚCHY
Během své kariéry jsem měl příležitost přednášet na významných akcích, jako je Inlakech Festival a Colours of Ostrava (největší hudební festival ve střední Evropě), kde jsem spolu s dalšími 19 instruktory strávil čtyři dny šířením povědomí o síle dechu a jeho vlivu na zdraví a pohodu. Pod rukama nám prošlo přes 3500 lidí!
VZDĚLÁVÁME MLADOU GENERACI
Přednášel jsem i ve školách, včetně Montessori školy v Pardubicích a Gymnázia ve Skutči, kde jsem studentům a pedagogům představil praktické techniky funkčního dýchání ke snížení stresu a zvýšení pozornosti i zlepšení paměti.
Spolupráce se školami mi umožňuje šířit povědomí o dechu mezi mladou generací, což považuji za klíčové pro jejich zdravý rozvoj.
ŠKOLÍME FIREMNÍ PROSTŘEDÍ
Zkušenosti mám i ze školení v psychiatrické nemocnici Bohnice, kde jsem vedl workshopy zaměřené na snížení stresu a posílení psychické odolnosti u zdravotníků i pacientů.
Přečti si reference!
Podobné dechové techniky učím i zaměstnance ve firmách v rámci programu Zdravě dýchej ve firmě, kde firmám pomáhám zvyšovat dlouhodobě výkon i zisky a produktivitu i zdraví zaměstnanců.
Školení provádím jak pro malé, tak i pro velké skupiny účastníků a pracovní týmy.
ORGANIZUJEME VÍKENDOVÉ POBYTY
Kromě těchto aktivit organizuji také seberozvojové prodloužené víkendy v přírodě, kde se účastníci učí pomocí funkčního dechu, jógy, ayurvédy, mindfulness a dalších seberozvojových technik, jak zlepšit svou kvalitu života.
Tvoří si více energie, kultivují mysl i vnitřní klid a ladí se na svoji životní cestu.
Součástí mé tvorby je také individuální práce s klienty a skupinová měsíční škola dechu, kterou nabízím online i offline.
Nabídka mých služeb.
Předávání znalostí o funkčním dechu mě nesmírně baví a vnímám to jako své životní poslání. Prácem s dechem mi v životě výrazně pomohla a já mám tu čest vidět, jak pozitivně ovlivnila životy tisíců dalších lidí, kteří se s ní seznámili.
Přeji ti úžasný a úspěšný den dlouhodobou radost i zdraví, a těším se na to, že se někdy potkáme.